Insalata di Rucola, Piselli e Finocchi.

30 minuti

medium

serves 1

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Ingredienti

Porzioni
1Mazzetto Rucola
1/2 Finocchio
40gr Piselli finissimi
3 Ravanelli
2Cucchiaini Olio EVO
1q.b. Sale
1q.b. Spezie
Valori Nutrizionali
116 Kcal
2.71 gr Proteine
10.42 gr Lipidi
2.84 gr Carboidrati

Preparazione

1.
Cuocere in un pentolino con dell’acqua, i piselli ed aggiungere un po' di sale. Dopo aver lavato le verdure, strizzarle con la centrifuga e trasferirle in una ciotola. Tagliare a fettine il finocchio e i ravanelli e aggiungere la rucola ed i piselli cotti e freddi, condiamo il tutto con olio evo e sale, dare ulteriore sapore con l’utilizzo di spezie a piacere ma è facoltativo.
Spunta quando hai finito.